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Saúde mental e emocional é o carro chefe na vida de qualquer pessoa. Ainda mais na jornada do empreendedor e, especialmente, em um país como o Brasil, com tantos desafios. Desde que me tornei empresária e mergulhei no universo do empreendedorismo, sempre me chamou a atenção o quanto recebemos muito conteúdo técnico e praticamente nada de informações voltadas ao desenvolvimento emocional para lidar com os altos e baixos no mundo dos negócios. Ao longo desses anos assisti de perto a trajetória de muitos empreendedores, homens e mulheres, enfrentando sérios abalos emocionais, com a saúde mental fragilizada impactando diretamente os resultados da empresa e levando alguns deles a perderem a estrutura para seguir adiante.

O grande problema é que o empreendedor sob estresse constante, emocionalmente adoecido, vai ter mais dificuldade em conduzir o seu negócio com clareza, equilíbrio e estratégia. Irritação, impaciência, decisões impulsivas, dificuldade de concentração e conflitos com a equipe podem comprometer o desempenho do negócio. Em casos mais graves, o comportamento desregulado se torna um sabotador silencioso, capaz de minar a empresa de dentro para fora. E isso é mais comum do que se imagina. Praticamente metade dos trabalhadores brasileiros, sejam empreendedores ou colaboradores em uma empresa, terão algum transtorno mental ao longo da carreira, segundo o Ministério da Previdência.